On a tous une définition et une vision de la vie différente.

Par exemple, j’adore regarder les coachs ou guides en tout genre publier des vidéos sur Instagram :

C’est juste whaou !

À partir de là, devinez ce que j’ai fais. J’ai essayé !

 Et là, le calvaire.

U

Impossible de tenir en place

U

Mon esprit pensait en même temps

U

J'étais inquiét à cause de mes dm

Mon esprit était en train de courir un 100m toute allure…
Est-ce qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez moi ?
Est-ce qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous ?
Vous pouvez être seulement bloqué dans un fonctionnement.

Ce fonctionnement ne se changer pas par la pensée.

Dans un livre, un auteur racontait cette anecdote : Un homme se rendait dans un atelier de gestion de la colère. À un moment donné, il s’exprime et dit : « Vos méthodes sont supers cool, tant que vous ne vous mettez pas en colère ».

Et c’est exactement ça :

Au bord d’un ruisseau, avec une musique apaisante et de l’encens : Il est beaucoup plus simple de trouver un apaisement.

Mon but = votre but

C’est de trouver cet apaisement en plein milieu du métro parisien à 17h, dans les embouteillages à Marseille ou en plein milieu d’un entretien avec votre patron.

À part si vous décidez de partir vivre dans un village reculé, ce qui est une expérience magnifique.

Mais nous ne pouvons ou ne voulons pas tous créer ce mode de vie là.

Alors il est possible d’associer les deux.
Ne plus se sentir submerger par toutes ces émotions et pensé
es.

D’ailleurs, dans une vidéo, sortie la semaine passée, je parle de sujet.

Je vous donne quelques outils pour débuter ou continuer ce chemin !

Voici la vidéo :